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氣泡水對人體的好處
來(lái)源：pure365 日期：2016年06月08日 點(diǎn)擊數：
碳酸可以中和導致疲勞的乳酸。人在運動(dòng)時(shí)，需要燃燒脂肪和氧氣，同時(shí)會(huì )產(chǎn)生導致疲勞的物質(zhì)乳酸和刺激神經(jīng)引起疼痛的氫離子，碳酸與這兩種物質(zhì)結合后，變?yōu)槎趸己退懦鲶w外。
? 碳酸氣體能夠促進(jìn)血液循環(huán)
飲用碳酸水可以改善體寒和浮腫，碳酸水可以增加血液中的二氧化碳濃度，體內碳酸濃度增加后可以加快血液流動(dòng)，使手腳暖和起來(lái)，所以飲用碳酸水的同時(shí)多做運動(dòng)，也可同時(shí)改善身體體質(zhì)。
? 阻斷糖類(lèi)與脂肪的吸收
在進(jìn)餐時(shí)飲用氣泡水，碳酸氣體能夠提高食物纖維的吸附能力，食物纖維就會(huì )吸附原本會(huì )被腸壁吸收的脂肪與糖類(lèi)，這樣就能夠阻斷人體吸收多余的脂肪和糖類(lèi)，從而達到減肥減肥的效果。
? 消除便秘
碳酸氣體在胃部膨脹將胃撐大的同時(shí)，會(huì )對大腦發(fā)出“又有食物進(jìn)入胃部”的信號，那么大腦就會(huì )反饋到腸道，對腸道發(fā)出蠕動(dòng)的命令，使得腸道更加頻繁地活動(dòng)，從而就會(huì )改善便秘的情況。
? 抑制食欲
氣泡水一般建議在進(jìn)餐時(shí)飲用，因為氣泡水進(jìn)入胃部以后，在體溫的作用下釋放出碳酸氣體，而食物會(huì )堵住胃的出口，碳酸氣體出不去就會(huì )膨脹將胃撐大，這樣就會(huì )使胃提前產(chǎn)生飽足感，從而能夠控制食欲。
? 中和身體中的酸性
氣泡水是一種典型的堿性水，雖然有的氣泡水的PH值顯示弱酸性，但是氣泡水含有碳酸因子，而碳酸是呈現弱堿性的，它可以中和身體內的酸性物質(zhì)，使身體保持弱堿性的狀態(tài)，防止體酸的產(chǎn)生。
? 散熱消暑
碳酸氣體從身體中釋放出的時(shí)候會(huì )帶走體內的大量熱量，因此在夏天的時(shí)候喝氣泡水會(huì )有很好的防暑降溫作用。
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