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布魯雅爾空氣凈化器租賃 換季 開(kāi)學(xué)季 污染季，如何幫孩子打好“呼吸保衛戰”？
來(lái)源：pure365 日期：2017年11月30日 點(diǎn)擊數：
秋風(fēng)雖涼爽，但多變的氣溫，卻讓媽媽們陷入換季憂(yōu)慮中。因為一到這時(shí)，寶貝們似乎更容易感冒、咳嗽、氣喘。再加上開(kāi)學(xué)之后，孩子們要花很多時(shí)間在人群集中的室內環(huán)境，如教室、食堂等，這種情況下，病菌更易傳播；另外，污染季今年也提前到來(lái)——三重包圍下，如何幫孩子打好“呼吸保衛戰”呢？
一位來(lái)自北京的媽媽?zhuān)瑒e出心裁的制作了一本呼吸手賬，也許能給你一些啟發(fā)。
想要更好的照顧孩子的呼吸，首先要對TA的身體與呼吸狀況進(jìn)行客觀(guān)評估，哪些習慣比較好，要堅持？哪些習慣會(huì )增加呼吸道感染風(fēng)險，要改善？飲食是否均衡？是否有遺傳性過(guò)敏病史？此外，還有哪些外部環(huán)境會(huì )增加挑戰？……
對孩子的狀況進(jìn)行評估之后，就要針對各項問(wèn)題進(jìn)行調研，并制定解決方案了。
秋季很美好，體感上更舒適、更涼爽。但早晚溫差也會(huì )變大，且換季之初，總是乍涼還熱，天氣的脾氣并不穩定。成人尚且會(huì )因不適應而生病，孩子因為氣道狹窄、容易阻塞、自身免疫系統發(fā)育不完善等，更容易受到影響。
但是，這并不代表因為怕生病，就要讓孩子放棄享受秋的美好。聰明的媽媽?zhuān)瑫?huì )首先想辦法去加強孩子的免疫力。比如多運動(dòng)、補充水分、飲食均衡、睡眠充足等。
溫度變化本身不致病，病菌感染才會(huì )造成孩子呼吸系統疾病，而病菌往往依附在各種灰塵、粉塵、霉菌、塵螨、花粉中，經(jīng)呼吸與皮膚接觸，進(jìn)入孩子體內。
秋季天氣干燥，粉塵顆粒更容易攜帶病菌四處飄散。所以要從根源上減少病菌擴散，盡力保持生活環(huán)境與空氣的潔凈。此外，還可以采取一些措施，保持孩子鼻腔的清潔與濕潤。
但是發(fā)生在孩子身上的呼吸道疾病，還有一些是非感染性的。盡管它們在呼吸道疾病中只占10%左右，但同樣不容忽視。其中，尤其需要注意的就是過(guò)敏，比如季節性過(guò)敏性鼻炎，更嚴重的則有過(guò)敏性哮喘等。日常生活中，預防過(guò)敏性呼吸道疾病，首先要注意遠離過(guò)敏原。
另外，不同地區空氣中的過(guò)敏原種類(lèi)、出現時(shí)間與持續時(shí)間都是不同的。比如深圳主要過(guò)敏原是草本科花粉，集中出現在9月中旬到12月初。廣州則以木麻黃、豬草花粉為主。
霧霾發(fā)生時(shí)，空氣中的所有污染物都不容易擴散，那些會(huì )對孩子呼吸道造成損傷的病菌、過(guò)敏原、病毒等，會(huì )更長(cháng)久的附著(zhù)在pm2.5細小顆粒上，持續飄散在空氣中，一有機會(huì )就會(huì )侵入孩子體內。
所以，除了常規的呼吸道防護措施，在污染季來(lái)臨時(shí)，媽媽們還要做一些額外防護，比如除了24小時(shí)運行空氣凈化器，還要根據每天污染指數，及時(shí)調整防護措施。
保衛孩子的呼吸說(shuō)簡(jiǎn)單也不簡(jiǎn)單，因為需要記掛的事情很多、很微??；但是說(shuō)難也不難，因為有發(fā)自?xún)刃牡年P(guān)切，每一個(gè)愛(ài)的小動(dòng)作都會(huì )成為再自然不過(guò)的習慣。
一位來(lái)自北京的媽媽?zhuān)瑒e出心裁的制作了一本呼吸手賬，也許能給你一些啟發(fā)。
“寶貝的呼吸健康，面臨哪些挑戰？”
想要更好的照顧孩子的呼吸，首先要對TA的身體與呼吸狀況進(jìn)行客觀(guān)評估，哪些習慣比較好，要堅持？哪些習慣會(huì )增加呼吸道感染風(fēng)險，要改善？飲食是否均衡？是否有遺傳性過(guò)敏病史？此外，還有哪些外部環(huán)境會(huì )增加挑戰？……
“換季孩子易生病，怎樣提高免疫力？”
秋季很美好，體感上更舒適、更涼爽。但早晚溫差也會(huì )變大，且換季之初，總是乍涼還熱，天氣的脾氣并不穩定。成人尚且會(huì )因不適應而生病，孩子因為氣道狹窄、容易阻塞、自身免疫系統發(fā)育不完善等，更容易受到影響。
但是，這并不代表因為怕生病，就要讓孩子放棄享受秋的美好。聰明的媽媽?zhuān)瑫?huì )首先想辦法去加強孩子的免疫力。比如多運動(dòng)、補充水分、飲食均衡、睡眠充足等。
“干燥天里病菌亂飛，怎樣降低感染率？”
溫度變化本身不致病，病菌感染才會(huì )造成孩子呼吸系統疾病，而病菌往往依附在各種灰塵、粉塵、霉菌、塵螨、花粉中，經(jīng)呼吸與皮膚接觸，進(jìn)入孩子體內。
秋季天氣干燥，粉塵顆粒更容易攜帶病菌四處飄散。所以要從根源上減少病菌擴散，盡力保持生活環(huán)境與空氣的潔凈。此外，還可以采取一些措施，保持孩子鼻腔的清潔與濕潤。
“別拿過(guò)敏不當病，反復氣喘怎么辦？”
但是發(fā)生在孩子身上的呼吸道疾病，還有一些是非感染性的。盡管它們在呼吸道疾病中只占10%左右，但同樣不容忽視。其中，尤其需要注意的就是過(guò)敏，比如季節性過(guò)敏性鼻炎，更嚴重的則有過(guò)敏性哮喘等。日常生活中，預防過(guò)敏性呼吸道疾病，首先要注意遠離過(guò)敏原。
另外，不同地區空氣中的過(guò)敏原種類(lèi)、出現時(shí)間與持續時(shí)間都是不同的。比如深圳主要過(guò)敏原是草本科花粉，集中出現在9月中旬到12月初。廣州則以木麻黃、豬草花粉為主。
“污染季下，如何突破霧霾包圍？”
霧霾發(fā)生時(shí)，空氣中的所有污染物都不容易擴散，那些會(huì )對孩子呼吸道造成損傷的病菌、過(guò)敏原、病毒等，會(huì )更長(cháng)久的附著(zhù)在pm2.5細小顆粒上，持續飄散在空氣中，一有機會(huì )就會(huì )侵入孩子體內。
所以，除了常規的呼吸道防護措施，在污染季來(lái)臨時(shí)，媽媽們還要做一些額外防護，比如除了24小時(shí)運行空氣凈化器，還要根據每天污染指數，及時(shí)調整防護措施。
祝各位媽媽都能與孩子一起，打個(gè)漂亮的“呼吸保衛戰”，Blueair與你同在。
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