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布魯雅爾空氣凈化器租賃 夏季凈賽今日開(kāi)幕 你準備好領(lǐng)空氣凈化器了嗎
來(lái)源：pure365 日期：2018年07月10日 點(diǎn)擊數：
你可能知道今年的里約賽事上有多少種不同的運動(dòng)項目，你可能知道哪個(gè)項目中國隊的奪金幾率最大，但你一定不知道 “會(huì )呼吸” 有多重要。
很多人認為不會(huì )游泳是因為不會(huì )憋氣。其實(shí)，游泳過(guò)程中憋氣或胡亂呼吸反而會(huì )加速體力消耗。正所謂：“呼吸不到位，怎么游都累” 。游泳時(shí)應盡可能的吸滿(mǎn)呼盡，保證身體充分補氧。
這和誤以為躲在室內健身就可以遠離臟空氣是一個(gè)道理。封閉環(huán)境內部本身也會(huì )不斷產(chǎn)生塵螨、灰塵、細菌等眾多污染物。想要遠離空氣污染不能光靠 “憋氣” 。室內運動(dòng)時(shí)應開(kāi)啟Blueair，讓它快速高效的 “吸” 盡污染，同時(shí)將清潔的空氣 “呼” 滿(mǎn)屋內。
明明沒(méi)怎么跑，為什么會(huì )喘不過(guò)氣呢？其實(shí)這是跑步呼吸的方式不對，身體在發(fā)出缺氧信號。有點(diǎn)跑步經(jīng)驗的人可能都了解 2~3 步一呼，配合 2~3 步一吸的呼吸方式。保持一定的呼吸節奏沒(méi)有錯，但呼吸節奏和深度都應配合跑步的距離、速度及身體狀況調整，始終維持在一個(gè)呼吸節奏也會(huì )導致身體供氧不足。
使用空氣凈化器，也應根據室內空氣污染情況，選擇不同的凈化檔位。Blueair 的智能機型（Pro 系列、Classic E 系列），會(huì )根據空氣質(zhì)量自動(dòng)調節檔位，24小時(shí)維持室內空氣的潔凈水平。
無(wú)氧運動(dòng)對增肌更有效果，但無(wú)氧運動(dòng)絕不是不呼吸，只是讓肌肉在缺氧的狀態(tài)下劇烈運動(dòng)。單純的無(wú)氧運動(dòng)很難持續較長(cháng)時(shí)間，且疲勞消除的時(shí)間也較慢。所以，適量的無(wú)氧運動(dòng)再配合有氧，才是有效的減肥方法。
與市面上的大多空氣凈化器不同，Blueair 結合了電子吸附和濾網(wǎng)過(guò)濾雙重技術(shù)，并非單純的將污染物 “堵” 在濾網(wǎng)上。高效捕獲污染物的同時(shí)讓濾網(wǎng)保持一定的通透性，長(cháng)時(shí)間使用后依然保有較高的過(guò)濾效果，并保證機器的出風(fēng)量。
判斷一個(gè)人適不適合跑馬拉松，很重要的一個(gè)指標是肺活量與體重比指數（肺活量/體重*100%），肺活量與體重比指數天生較高的人更適合從事長(cháng)距離跑項目，耐力更強。
面對頑固的室內空氣污染和長(cháng)時(shí)間的作戰，需要更強的去污耐力。Blueair 在低速運轉下也能保持很好的凈化效能，而且低檔位運行 24 小時(shí)的耗電量比一個(gè)節能燈泡還要低。
生命在于運動(dòng)，更在于呼吸。Blueair 用好空氣為你助跑，為里約加油！點(diǎn)擊文末 “閱讀原文” ，輕松領(lǐng)三重壕禮！
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不是靠 “憋”
要控制快慢
雙重才是最好
看 “長(cháng)” 效
夏季 “凈” 賽，Go！
所有獲獎?wù)邔⒂诨顒?dòng)結束后的一周內在 Blueair 官方微信上公布。
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