3M生物酶除甲醛空氣凈化治理 第一天上班居然病倒了一大片

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雖然每個(gè)月總有那么三十幾天不想上班，但是在正月初七這么個(gè)上班的“好日子”里，大家還是都到崗了，但是工作第一天卻“病”倒了一大批人，“節后綜合癥”正在迅速蔓延……

什么是節后綜合癥？

節后綜合癥是指人們在大假之后出現的（特別是春節黃金周和國慶黃金周）的各種生理或心理的表現。如在節后的兩三天里感覺(jué)厭倦，提不起精神，上班的工作效率低，甚至有不明原因的惡心、眩暈、腸道反應、神經(jīng)性厭食、焦慮、神經(jīng)衰弱等。

出現節后綜合癥怎么辦？

1.規律生活 早睡眠

2.飲食清淡 多喝茶

3.調整狀態(tài) 早收心

4.心情舒暢 降內火

5.睡前泡腳 促循環(huán)

6.休閑放松 調身心

其實(shí)“節后綜合癥”并不是什么疾病，只是一種可以被理解的“壞情緒”，中國有幾千年的農業(yè)社會(huì )，人們在心理上習慣到正月十五之后才真正過(guò)完年，7天長(cháng)假過(guò)后，會(huì )有一個(gè)心理、生理上的倦怠期，不過(guò)只要應對得當，還是可以很快恢復元氣噠~

2019還要加油鴨！再難也沒(méi)事，大不了跟它互砍嘛！

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