怡口凈水（ECOWATER）喝熱水比喝冰水更健康 EWSH-060、EWSH-090、EWSH-120 怡口商用RO直飲機大流量加熱凈水器

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天氣越來(lái)越熱，冰飲成為了不少人夏天的最?lèi)?ài)，可身邊總少不了長(cháng)輩提醒“不要喝冰的，對腸胃不好。多喝熱水，對身體好”。

可眼看著(zhù)氣溫越來(lái)越高，不喝吧，實(shí)在是解不了這夏日的暑；喝吧，又擔心對身體不好……

那這冰水，到底能不能喝？難道喝熱水真的會(huì )更健康嗎？快跟小怡一起了解一下～

喝熱水的起源

喝熱水這件事，幾乎是刻在國人DNA里的，毫不夸張地說(shuō)，甚至連外國人都知道，中國人喜歡喝熱水。事實(shí)上，在很久之前，冷水就已經(jīng)被人們深以為對健康有害。早在現代醫學(xué)出現之前，人們已經(jīng)發(fā)現喝了燒開(kāi)的水后，生病和拉肚子的次數明顯減少。而當時(shí)人們對微生物的存在并沒(méi)有概念，只知道把水燒開(kāi)了之后可以預防疾病。

直到1952年的“愛(ài)國衛生運動(dòng)”，全國掀起了一場(chǎng)“改變傳染病嚴重和環(huán)境不衛生狀況”的狂潮，其中《防疫公約》第十二條規定：不食生冷。此后人們喊起了“不喝冷水喝開(kāi)水”“水不沸不喝”的口號。所以當西方細菌學(xué)說(shuō)傳入中國，科學(xué)知識界驗證了將水煮沸能夠有效殺菌這一說(shuō)法后，人們?yōu)榱吮ＷC自身的健康，喝熱水的習慣也就流傳到了現在。

喝冰水真的

對身體有害嗎

人體有一套完善的溫度調節系統，能有效控制身體的產(chǎn)熱和散熱過(guò)程，使得人的體溫始終維持在37℃左右。而下丘腦作為人體體溫調節中樞，一旦接收到溫度變化的信號，就會(huì )指導身體立即做出反應。這套溫度調節的系統，并不會(huì )因為喝冰水而有所不同。

早在 100 多年前，曾經(jīng)有研究者做過(guò)試驗，分別讓參與者喝下不同溫度的水后，在5分鐘內測量他們的胃液溫度，其中喝冰水的胃液溫度僅比體溫低約 2℃，而胃內的溫度變化更是在 0.3℃ 以?xún)?。也就是說(shuō)，冰水喝下去，沒(méi)多久就會(huì )變成接近體溫的水，無(wú)論是整個(gè)胃還是胃液溫度的變化都很小。

注：內容來(lái)源于《人體對熱負荷的外周調節反應》

所以，目前并沒(méi)有證據表明喝冰水對身體有害，水對身體健康的影響，關(guān)鍵不在溫度，而在衛生。

如何保證

家庭飲水安全

我們日常生活中的自來(lái)水大多源于江河水或地下水，經(jīng)自來(lái)水廠(chǎng)過(guò)濾后送往千家萬(wàn)戶(hù)，但即使是出廠(chǎng)標準嚴格的入戶(hù)自來(lái)水，也并不能達到直接飲用的標準。

自來(lái)水廠(chǎng)通常使用氯氣消毒水，在出廠(chǎng)時(shí)為了保證水質(zhì)，會(huì )含有一定的余氯，過(guò)量的余氯殘留不僅會(huì )帶來(lái)刺鼻氣味，還會(huì )影響家人健康。余氯超標的水加熱后產(chǎn)生的有害物質(zhì)如三氯甲烷還會(huì )致癌。

而且在自來(lái)水從出廠(chǎng)至入戶(hù)的這段運輸過(guò)程中，管路老化銹蝕、管網(wǎng)滲漏等都可能導致管道中的各種懸浮物、泥沙、鐵銹和膠體等大顆粒雜質(zhì)混入水中。尤其部分老舊小區，供水設施采用品質(zhì)低劣的塑料管、鍍鋅鋼管等，長(cháng)時(shí)間使用后不僅外部腐蝕生銹，內部更是布滿(mǎn)水垢。

有時(shí)候，廚房水龍頭流出的自來(lái)水也許看起來(lái)質(zhì)量不錯，但實(shí)際上已經(jīng)被污染了，而且部分重金屬等有害物質(zhì)，即便煮沸也無(wú)法完全去除。所以想要確保家庭飲水健康與安全，安裝一臺末端直飲機最一勞永逸。更何況夏日燥熱出汗多，人們更需要多多補充水分。

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足量飲水，是身體健康的基本保障，熱的好還是冷的好，并沒(méi)有絕對答案。炎熱夏日，無(wú)論是喝熱水還是喝冰水，最關(guān)鍵的是要把好健康這一關(guān)，只有確保了水質(zhì)的安全，才能放心貪涼，享受清涼一夏！

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