水樣百態(tài):水能養命也能害命!

來(lái)源：pure365 日期：2016年05月02日點(diǎn)擊數：

pure365認為水是生命之源。人可三天不吃，但不可一日無(wú)水。隨著(zhù)社會(huì )的發(fā)展和人民生活水平的提高，人們水再僅僅滿(mǎn)足飲水方便，要求水的純凈，而且希望飲用健康的水。

水是健康之本，水是人類(lèi)及動(dòng)植物賴(lài)以生存的基礎，沒(méi)有水就沒(méi)有生命。人體中70%左右是水份。人類(lèi)的文明之舟自古就依水而行，水自古就是我們這個(gè)藍色星球生命搖籃的象征，水是宇宙萬(wàn)物之中最寶貴的東西。無(wú)論是地球生命的形式，還是人類(lèi)生命的維持和成長(cháng)，都離不開(kāi)水。因此，水是生命之源。

　　人體的新陳代謝、營(yíng)養輸送、食物的消化、體溫的調節、廢物的排除、體液的循環(huán)、器官的潤滑都離不開(kāi)水。水不但有體內物質(zhì)傳送的媒體作用，而且直接參與生物大分子結構，并共同完成人體的物質(zhì)代謝、能量代謝和信息代謝。水與人的衰老、免疫、壽命都有直接的聯(lián)系，水質(zhì)的好壞決定健康，所以說(shuō)水是生命的本源，水是萬(wàn)物的始基，水與生命從來(lái)就不可分離。用一句簡(jiǎn)單的話(huà)總結：水能養命也能害命。

　　據世界衛生組織統計資料表明，80%的病例和1/3的死亡是由于飲用受污染的水而導致的。自來(lái)水協(xié)會(huì )的報道更觸目驚心，每年有3500萬(wàn)人得心腦血管疾病;7000萬(wàn)人得結石病;9000萬(wàn)人得肝炎;300萬(wàn)人得各種癌癥;每年有5000萬(wàn)兒童因飲用受污染的水而生病致死，水能養命也能害命。水質(zhì)的好壞、活性的高低決定人類(lèi)的健康和長(cháng)壽與否。

　　水的純凈與水的健康是兩個(gè)不同的含義。水的純凈主要針對水的污染而言，水的健康主要是從人體需要及健康而言，純凈是健康的前提，但不是全部。

　　人類(lèi)究竟要喝哪種水才能夠達到健康的要求?pure365報道世界衛生組織走訪(fǎng)了世界各地的長(cháng)壽村，發(fā)現長(cháng)壽村平均年齡都在100--120歲，它們有一個(gè)共同點(diǎn)就是水質(zhì)好，所以聯(lián)合國規定好水必須符合七大標：

　　1、不含任何對人體有毒，有害及有異味的物質(zhì)。

　　2、水的硬度適度，50-200mg/l(以碳酸鈣質(zhì)計)為宜。

　　3、人體所需礦物質(zhì)含量及比例適中。

　　4、PH值要呈弱堿性(7-8.5)。

　　5、水中溶解氧及二氧化碳含量適度(水中溶解氧大于6mg)

　　6、水分子團小(HZ數值表示，小于100HZ)

　　7、水的營(yíng)養生理機能要強(如滲透力，擴散力、代謝力、乳化力和潔凈力)

　　生命由細胞組成，細胞必須“浸泡于水”才得以成活。專(zhuān)家指出：飲用好水可以養生，健康水有如下幾種好處。

　　1.防止老化：人體七成是由水組成的，其比例會(huì )隨著(zhù)年齡的增加而減少。所謂老化，就是干燥的過(guò)程，人體一生的含水量由80%開(kāi)始到50%為止，水分流失量會(huì )與年齡成正比。

　　2.緩解感冒：感冒時(shí)，最好每天能喝二、三千毫升(CC)以上的水，這樣能將病毒和其所產(chǎn)生的毒素經(jīng)尿液排出。流行性感冒濾過(guò)性病毒多在低溫、低濕環(huán)境滋生，保持居家環(huán)境及體內的濕潤，即可減少傳染機會(huì )。

　　3.退燒：發(fā)燒時(shí)，醫師常給病人打點(diǎn)滴，將大量的水分直接送入體內，這樣可立即減輕發(fā)燒，達到退燒的效果。

　　4.減肥：吃飯前，先喝杯水或一碗湯，可減少飯量，對控制體重有明顯的幫助，從而防止發(fā)胖。美國科學(xué)家羅伯遜博士實(shí)驗表明，每日飲水8至12杯，便能每周減肥0.5公斤。而飲冷水最好，因冷水易為組織吸收，可消耗熱量，餐前飲水，便有飽滿(mǎn)感，可減低食欲。

　　5.護膚美容：皮膚的美麗在于水分與油分的平衡，保養皮膚主要的目的即在“保濕”，保持皮膚適當的水分與油脂，讓皮膚光澤有彈性。

　　6.便秘者經(jīng)常喝水可使腸腔內保持足夠的水分軟化大便。

　　7.患有膀胱炎者最好多喝水，可大量排尿，不但可以把細菌除去，對于泌尿系統中有毒物質(zhì)甚至尿中的致癌物質(zhì)也能一并帶出，且尿液經(jīng)常排空，細菌即無(wú)法繁殖。

　　8.患泌尿道結石者，大量攝取水分可加速結石排出，并減少結石再發(fā)生。

　　但是幾乎人類(lèi)對水做的一切都已經(jīng)破壞或者降低了水的質(zhì)量。

　　水能死亡：在一些情況下，水充滿(mǎn)活力，而有時(shí)它又是停滯的，無(wú)用的。

　　自來(lái)水：水處理廠(chǎng)采用基礎的過(guò)濾方法，用氯氣從受污染的水中去除微生物和污染物。這一過(guò)程使水“安全”，因為它殺死了大部分微生物和細菌，同時(shí)它也破壞了水所具有的生命屬性。

　　氯氣對水不好，因為它有很強的離子拉力，很容易破壞水中益于健康的水晶結構。氯氣對身體也不好。氯氣與心臟病、癌癥和動(dòng)脈硬化都是有聯(lián)系的。沸水不能去除氯氣，它只能把氯氣變?yōu)橐环N叫做三氯甲烷的致癌物質(zhì)。

　　另外PH值反復無(wú)常(低5.5或者高10)這樣容易打亂身體的自然酸/堿度PH7.35這個(gè)值。把水放入不流動(dòng)的儲水池，然后穿過(guò)水管，水就失去了它自灰的能量和氧氣，破壞六角形水分子團，當你用到自來(lái)水時(shí)，水已經(jīng)不具有任何益于健康的屬性了。

　　純凈水，蒸餾水或者逆參透水：他們簡(jiǎn)單的過(guò)濾不僅去除水中的有毒物質(zhì)，同時(shí)也去除了對于健康和長(cháng)壽很必要的有益的礦物質(zhì)。它是酸性水，大分子的，它不僅不能給我們身體補充能量，同時(shí)也會(huì )帶走我們體內的很多礦物質(zhì)。

　　礦物質(zhì)水：同純凈水不一樣的是，經(jīng)過(guò)過(guò)濾后加入了非天然的礦物質(zhì)，也不能被人體吸收。

　　礦泉：它來(lái)自于天然泉，含有天然礦物質(zhì)，但這個(gè)水仍然是經(jīng)過(guò)長(cháng)期處理，由人工裝入的，失去了原有水的活性與潔凈力，不過(guò)相對來(lái)說(shuō)還是比較好些的，但是價(jià)錢(qián)比較貴。

　　夏季，人體水分流失大，對水分的需求因此格外多，但喝水的講究也要格外注意，受污染的水對身體有一下幾點(diǎn)害處：

　　(1)引起急性和慢性中毒。水體受化學(xué)有素物質(zhì)污染后，通過(guò)飲水和食物鏈便可造成中毒，如甲基汞中毒(水俁病)、鎘中毒(骨痛病)、砷中毒、鉻中毒、農藥中毒、多氯聯(lián)苯中毒等。這是水污染對人體健康危害的主要方面。

　　(2)致癌作用。某些有致癌作用的化學(xué)物質(zhì)，如砷、鉻、鎳、鈹、苯胺、苯并(a)芘和其它多環(huán)芳烴等污染水體后，可在水中懸浮物、底泥和水生生物內蓄積。長(cháng)期飲用這類(lèi)水質(zhì)或食用這類(lèi)生物就可能誘發(fā)癌癥。

　　(3)發(fā)生以水為媒介的傳染病。生活污水以及制革、屠宰、醫院等廢水污染水體，?？梢鸺毦阅c道傳染病和某些寄生蟲(chóng)病，如傷寒、痢疾、霍亂、腸炎、傳染性肝炎和血吸蟲(chóng)病等。

　　(4)間接影響。水受污染后，?？梢鹚母泄傩誀?lèi)夯?，發(fā)生異臭、異味、異色、呈現泡沫和油膜等，抑制水體天然自?xún)裟芰?，影響水的利用與衛生狀況。

　　所以說(shuō)水能養命也能害命，關(guān)鍵是你飲用的是健康好水還是被污染過(guò)的水。水對人的影響不亞于其他，保護水質(zhì)，拯救水源，人人有責!

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