怡口凈水（ECOWATER）新冠陽(yáng)性感染者居家康復如何正確喝水 EWSH-060、EWSH-090、EWSH-120 怡口商用RO直飲機

怡口凈水（ECOWATER）新冠陽(yáng)性感染者居家康復如何正確喝水 EWSH-060、EWSH-090、EWSH-120  怡口商用RO直飲機大流量加熱凈水器

隨著(zhù)疫情防控措施的改變，無(wú)癥狀或者輕微癥狀的新冠病毒感染者可以選擇居家治療。然而，很多人在囤藥、囤抗原自測試劑盒時(shí)，卻忽視了多喝水對于居家康復的重要性。

社交平臺上，許多醫務(wù)人員和名人在分享緩解新冠癥狀的方法時(shí)，都不約而同地提到了一件事——多喝水。世界衛生組織發(fā)布的《新冠康復指導手冊》，國務(wù)院發(fā)布的《新冠病毒感染者居家治療指南》也強調了多喝水的重要性。

陽(yáng)性患者為什么要多喝水？

陽(yáng)性患者在居家康復期間，用藥時(shí)需注意避免抗病毒藥物和抗菌藥物的濫用、多種含同一成分藥物（如對乙酰氨基酚）的聯(lián)用等，還有一點(diǎn)非常重要的是一定要多喝水，原因如下：

增加排尿，促進(jìn)代謝

人體的新陳代謝是在水和電解質(zhì)等構成的體液環(huán)境中進(jìn)行的，多喝水能促進(jìn)新冠病毒感染者身體代謝，讓腎臟多生成尿液來(lái)將代謝廢物和疾病狀態(tài)產(chǎn)生的毒性物質(zhì)排出體外，維持水和電解質(zhì)的平衡。

調節體溫，預防脫水

發(fā)熱是新冠患者前期的明顯癥狀，會(huì )持續2-3天，期間不感性（皮膚蒸發(fā)、呼吸蒸發(fā)）的水會(huì )增多。多喝水既能吸收代謝產(chǎn)生的熱，通過(guò)出汗而散熱，由此維持產(chǎn)熱和散熱的功能，進(jìn)而調節體溫，還能預防因體溫升高以及退熱藥幫助出汗散熱而引起的脫水。

發(fā)揮藥效，減少副作用

水作為良好的溶劑，能使物質(zhì)溶解和加速化學(xué)反應，充分發(fā)揮退熱藥物的治療效果。更多的水分還可以加速藥物的代謝產(chǎn)物從腎臟排出，稀釋藥物毒性。

多喝水，對于普通新冠病毒感染者自愈的重要性不言而喻，但什么時(shí)候喝、喝多少、怎么喝你知道嗎？電解質(zhì)又該如何補充？

什么時(shí)候應及時(shí)補水？

在體檢和門(mén)診常規里的尿常規中，通常會(huì )以尿比重這一指標，來(lái)評估機體是否缺水，其正常范圍一般在1.015~1.025，當尿比重高于此范圍時(shí)就說(shuō)明該補水了。新冠病毒感染者居家治療時(shí)，無(wú)法測定準確的尿比重，可通過(guò)簡(jiǎn)單且易行的辦法簡(jiǎn)單評估：

感到口渴

人體內的一些部位存在著(zhù)能感受到細胞外液滲透濃度變化的滲透壓感受器，當下丘腦的感受器感受到內環(huán)境的滲透壓上升時(shí)，會(huì )將信號傳遞給大腦皮層，進(jìn)而讓我們產(chǎn)生口渴想喝水的感覺(jué)，此時(shí)唾液分泌同樣也會(huì )減少，引起口干舌燥。由此可見(jiàn)，主觀(guān)感受到口渴時(shí)，身體已經(jīng)缺水。

記排尿次數和排尿量

排尿次數和排尿量與水的攝入量密切相關(guān)，健康的成年人一般每天排尿4~8次，每次大概是300 mL，總排尿量為500~4000 mL。居家臥床的休息時(shí)間，如果覺(jué)得排尿次數和尿量都比平時(shí)少了，說(shuō)明機體也已經(jīng)缺水了。

看尿液顏色

正常的尿液顏色是淡黃色且透明的，飲水減少或者失水過(guò)多時(shí)，人體會(huì )增加水分的重吸收，尿液被濃縮，尿液的顏色就會(huì )加深。因此，我們可以根據標準的尿液比色卡來(lái)判斷自身的水合狀態(tài)，顏色深了，就要多喝點(diǎn)水。

怎樣喝水才更健康？

每日飲水量

一般情況下，人體內水的主要來(lái)源包括飲水和食物中的水，各占總水量的50%和40%。新冠病毒感染導致的疾病狀態(tài)會(huì )影響到食欲，當進(jìn)食減少時(shí)，通過(guò)食物獲取的水分減少，則更需增加飲水來(lái)補充水分。

根據國家衛生健康委員會(huì )食品安全標準與監測評估司發(fā)布的《新型冠狀病毒感染的肺炎防治營(yíng)養膳食指導》建議，陽(yáng)性患者康復期應保證充足飲水量，每天1500-2000毫升，應遵循多次少量原則。

注重喝水質(zhì)量

多喝水的同時(shí)，更要注意喝好水、喝健康水。無(wú)論是從當下防疫特殊時(shí)期，還是從長(cháng)遠角度考慮，安裝即濾即飲的凈水器，都是更加安全和便捷的選擇。

居家康復時(shí)需要合理的膳食，我們喝的水以及用于日常做飯的水的質(zhì)量都不容忽視。怡口云鉆系列全廚凈水機，采用雙出水龍頭設計，主龍頭采用微濾過(guò)濾，6升/分鐘持續、穩定提供大流量生活凈水，能夠輕松滿(mǎn)足廚房清洗需求。

直飲龍頭采用三級濾芯高精過(guò)濾，保證飲水安全。搭載進(jìn)口KX壓縮活性炭棒，吸附余氯及異色異味的同時(shí)，還原水的本味，帶來(lái)自然甜凈的鮮活純水。

 茶   閑暇午后，用直飲龍頭濾出的水泡茶休息，茶湯晶瑩剔透，茶香醇厚濃溢。

 烹   烹飪美食時(shí)，純水能夠更好地激發(fā)食材的本味，做菜、煲湯味道更加鮮美。

只需一臺設備，即可實(shí)現生活用水、直飲純水隨心切換，滿(mǎn)足家庭全場(chǎng)景的用水需求。

適當補充電解質(zhì)

陽(yáng)性患者在嘔吐、腹瀉、大量出汗的時(shí)候，水分的流失往往伴隨著(zhù)溶解在其中的電解質(zhì)的丟失，補充水分時(shí)也需注意這一點(diǎn)。如果出現劇烈嘔吐、持續腹瀉、明顯脫水癥狀等嚴重情況，還需要注意水和電解質(zhì)平衡。

繼退燒藥、抗原試劑“一貨難求”后，超市里的電解質(zhì)飲料都被搶購一空。搶不到電解質(zhì)水怎么辦？在家也能DIY電解質(zhì)水。

自制電解質(zhì)水方法

ELECTROLYTIC WATER

 原料：

45度的溫水、檸檬、食用鹽、冰糖。

 做法：

· 第1步，用鹽把新鮮的檸檬搓洗干凈，帶皮切片去籽；

· 第2步，將檸檬片、鹽、冰糖放入杯中，45度純凈水沖泡，充分攪拌。

簡(jiǎn)單2步，就可以輕松自制電解質(zhì)水，居家康復的陽(yáng)性朋友們趕緊學(xué)起來(lái)吧。

Q

新鮮檸檬、冰糖、鹽這些食材都能輕易買(mǎi)到，但是45℃的純凈水怎么辦？

怡口云鉆系列全廚凈水機采用全“芯”進(jìn)口高品質(zhì)KX壓縮活性炭濾芯，濾出的水口感自然甜凈，用于制作電解質(zhì)水能更好地激發(fā)茶飲的風(fēng)味；搭配支持多檔調溫的怡口云鉆系列加熱伴侶使用，更精準控溫取水，動(dòng)動(dòng)手指即可獲得制作電解質(zhì)水所需要的溫水。用鮮活甜凈、剛剛好45度的純凈水制作電解質(zhì)水，色澤和口感更佳哦~

溫馨提示

多喝水，有助于新冠陽(yáng)性患者居家康復，但喝水也不能過(guò)量。一次性喝過(guò)量的水，反而會(huì )增加腎臟的負擔，還有可能出現“水中毒”現象。

除了補充水和電解質(zhì)以外，對于居家康復的陽(yáng)性患者而言，還應多臥床休息，保證充足的睡眠，保持良好的心態(tài)，希望陽(yáng)性朋友們早日康復~

增強免疫力，從每一杯鮮活甜凈好水開(kāi)始。特殊時(shí)期，怡口凈水愿與你一同用“芯”守護家人的健康，“凈”待春暖花開(kāi)的到來(lái)。

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無(wú)論您有怎樣的飲水需求，我們會(huì )根據您的實(shí)際狀況制定對應的商用飲水方案：

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