吉之美開(kāi)水器 夏季防暑降溫小妙招

吉之美開(kāi)水器 夏季防暑降溫小妙招

夏天是屬于陽(yáng)光的季節，面對長(cháng)久高溫，很多人會(huì )選擇躲在空調房里不出門(mén)，但是長(cháng)期吹空調是不利于身體健康的。那么，我們擺脫空調后該如何度過(guò)炎熱的夏季呢？下面我們就來(lái)看看一些防暑降溫小妙招：

1
掛上濕窗簾：當戶(hù)外的空氣較為干燥時(shí)，把窗簾浸濕或在窗口掛上濕浴巾，蒸發(fā)的水分會(huì )使吹進(jìn)的微風(fēng)清涼宜人。窗簾或百葉窗盡量選擇反射性強的白色，它們可將45%的熱量阻擋在窗外。同時(shí)，白天氣溫高，無(wú)論在不在家時(shí)，最好把窗戶(hù)關(guān)上，拉上窗簾，這樣就能阻止熱量進(jìn)入，以防形成溫室，同時(shí)可以有效隔熱；能使室內溫度比室外低3～5攝氏度。

2
在氣溫低的早晚時(shí)間內，做好通風(fēng)準備，煮綠豆湯。煮好后放在冰箱里冰鎮一下，效果更好。

3
涼水當噴霧：往空香水瓶子裝一些水，然后放在冰箱里。當你渾身大汗淋漓、酷熱難耐時(shí)，可向手腕上噴射，給流經(jīng)的血液迅速降溫，接著(zhù)再?lài)娚渖眢w其他部位。

4
電扇朝外扇：當一整天的熱量聚集在屋內時(shí)，晚上要打開(kāi)窗戶(hù)通風(fēng)降溫。最關(guān)鍵的是風(fēng)扇的扇葉要朝窗外吹，將熱風(fēng)排出、冷風(fēng)吸進(jìn)。

5
豆漿解暑又降火：小小一杯豆漿不但能達到進(jìn)補的目的，同時(shí)還有消暑功效。

中醫認為：豆漿性平味甘，有生津潤燥之效，“瀉胃火，治內熱”、 “利水下氣，制諸風(fēng)熱”。眾所周知，綠豆有降暑功效。以黃豆和綠豆為原料做成的“消暑二豆飲”，更具清熱解暑、潤喉止渴之效。同時(shí)富含蛋白質(zhì)、維生素、礦 物質(zhì)等養分，經(jīng)常飲用能均衡人體營(yíng)養，調整內分泌，對降低膽固醇、減輕動(dòng)脈硬化、高血壓及保肝等有一定的幫助。

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