吉之美開(kāi)水器 常喝4種茶 疏肝理氣降肝火

吉之美開(kāi)水器 常喝4種茶 疏肝理氣降肝火

隨著(zhù)人們的生活條件越來(lái)越好，尤其是年輕人，飲食生活不規律，一些壞習慣讓現在很多年輕人肝火旺盛。如果肝火旺盛的話(huà)，可以喝一些茶來(lái)幫忙降肝火！

菊花枸杞茶
枸杞性溫，入肝經(jīng)，含有豐富的維生素、枸杞蛋白多糖，且枸杞可抑制肝細胞內的脂肪沉淀，增強身體的抗病能力；菊花又有著(zhù)很好的清肝明目、疏肝理氣作用，兩者搭配，降肝火，養肝護肝。

肝火旺盛對人的身體傷害很大，會(huì )影響視力、睡眠等。所以我們平時(shí)要注意保持規律的作息，少熬夜、少生氣、少吃辛辣刺激的食物，都能夠幫助我們預防肝火。

金銀花茶
金銀花性寒，有著(zhù)很好的清熱解毒、疏風(fēng)散熱的作用，對于肝火旺盛的人而言，多喝一點(diǎn)金銀花茶，可能幫助降肝火、清肝毒，減輕肝臟負擔。

蜂蜜柚子茶
蜂蜜柚子茶是一種深受人們喜愛(ài)的茶飲，肝不好的人，可以經(jīng)常喝一些，這是因為蜂蜜中含有豐富的維生素，能夠給肝臟提供充足的養分，轉化為肝糖原之后，能保護肝臟；而柚子又有著(zhù)舒緩肝郁、降肝火的作用，兩者搭配，養肝作用很好！

荷葉茶
荷葉是一種藥食兩用的食材，荷葉中的荷葉堿有著(zhù)很好的消脂排油作用，且荷葉中含有豐富的黃酮類(lèi)物質(zhì)，能夠減少脂質(zhì)的沉積，減輕肝臟代謝負擔，保護肝細胞。

好茶、好湯更需要好水。用凈水器過(guò)濾的水泡茶，茶水沒(méi)有余氯味，茶更香、更純。不僅能改善湯茶的口感，更為健康加分。

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