吉之美開(kāi)水器 飲水知識 水與身體各器官的關(guān)系

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水與身體

水占人體比重高達60-80%，同時(shí)它潤澤我們體內幾十萬(wàn)億細胞，與人體的各大器官有著(zhù)千絲萬(wàn)縷的關(guān)系。那么，水與人體器官有著(zhù)怎么樣的具體聯(lián)系呢？

水與器官的關(guān)系

1
水與大腦的關(guān)系  
大腦中80%的組成部分就是水。而人在脫水時(shí)受損最為嚴重的也是大腦。水是神經(jīng)傳導的主要能量，充足的水分讓運作了一天的大腦得到休息與調整。

2
水與肺的關(guān)系  

人體水分充盈時(shí)，呼吸道黏膜的纖毛運動(dòng)活躍，可以抵御病菌侵入人體，但在體內缺水的環(huán)境下，呼吸道黏膜纖毛運動(dòng)力會(huì )變弱，抵御病毒的能力下降，血黏度增高，容易得呼吸系統疾病。多飲水保持喉嚨一直濕潤，能更好地幫助痰液（病毒）排出。

3
水與腸胃的關(guān)系  
說(shuō)到腸道毒素，就是生活中一些不良習慣，如吃夜宵、晚睡、飲食不規律，使這些毒素無(wú)法排出體內，導致堆積在腸道里，從而會(huì )導致便秘等腸道疾病的發(fā)生。而水可以幫助胃及時(shí)清除這些有害毒素。

4
水與肝臟的關(guān)系  
我們都知道喝水可促進(jìn)新陳代謝，同時(shí)也可以減少代謝產(chǎn)物和毒素對肝的損害，對于肝臟也起到了保護的作用。肝臟的功能之一是加工過(guò)濾血液，水質(zhì)污染會(huì )促使血液的質(zhì)量降低，一來(lái)形成肝炎、肝硬化甚至肝病等。因此，污染的水質(zhì)也是形成肝病的主要原因之一。

5
水與腎的關(guān)系  

多喝水是腎健康的基本保障。腎結石是泌尿系統的常見(jiàn)疾病。目前，醫學(xué)認為腎結石病人與人體代謝環(huán)境、飲食、疾病等因素有關(guān)，同時(shí)還認為與人體極度缺水或脫水有關(guān)。其原因，一是食物中的鈣質(zhì)沒(méi)有足夠的水來(lái)分解、輸送、排除，積聚在腎中形成結石；二是補充水分不足，排尿次數減少，尿酸過(guò)濃，造成鈣質(zhì)沉淀，久之形成結石；三是腎臟發(fā)炎，無(wú)法將鈣質(zhì)及時(shí)排出體外，日積月累形成結石。要避免腎結石，最重要的是要多喝水。

6
水與血管的關(guān)系  

身體長(cháng)期缺水，會(huì )造成血液粘稠，便產(chǎn)生膽固醇以實(shí)現自我保護，防止水分再次流失。如果膽固醇長(cháng)期在心、肝、肺、腦等處沉積，造成血管壁增厚，血流受阻，很容易形成高血壓、栓塞等心血管疾病。只要我們對每天的飲水量進(jìn)行調整，確保細胞始終處于水合狀態(tài)，膽固醇的生成量將隨之減少。

7
水與皮膚的關(guān)系  

水是皮膚最基本組成部分之一，當你周?chē)h(huán)境干燥時(shí)，皮膚就容易緊繃；當周?chē)h(huán)境濕潤時(shí)，皮膚就顯得細嫩軟柔。同時(shí)，水可以加快人體新陳代謝，達到排毒效果，使皮膚煥發(fā)光澤。

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