吉之美開(kāi)水器 秋季多吃這5種水果降火氣

吉之美開(kāi)水器 秋季多吃這5種水果降火氣

秋季氣候干燥，常常會(huì )感到鼻、咽干燥不適。秋天吃什么水果去火呢?這吃水果也有大講究，吃得好對身體有益;吃得不當反而有害。所以一定要根據自身的體況選食，來(lái)看看適合秋天吃的水果，降降自己的火氣吧!

梨

梨又被稱(chēng)作快果、玉乳,具有清熱解毒、生津潤燥、清心降火的作用。對肺、支氣管及上呼吸道有相當好的滋潤功效,還可幫助消化、促進(jìn)食欲,并有良好的解熱利尿作用。每天吃上一到兩個(gè)梨可有效緩解秋燥。

蘋(píng)果

蘋(píng)果有益于大腦。研究發(fā)現：蘋(píng)果中含有的抗氧化劑槲皮素，能改善神經(jīng)系統的整體健康狀況。蘋(píng)果有助于保護神經(jīng)細胞免受氧化應激反應，降低了人們患上認知障礙癥的風(fēng)險。

葡萄

葡萄有助于燃燒脂肪。葡萄中富含的白藜蘆醇，燃燒脂肪的效果也很好。

板栗

板栗,性味甘溫,入脾、胃、腎三經(jīng),可以養胃、健脾、補腎、壯腰、強筋、活血、止血、消腫等。栗子中還含有豐富的不飽和脂肪酸、維生素及礦物質(zhì),可抵御骨質(zhì)疏松,高血壓等疾病。清爽秋季多食些板栗是不錯的選擇!

石榴

石榴本是西域特產(chǎn),自漢代時(shí)傳入中原。石榴味甘酸、澀溫,能夠抗氧化,減少體內沉積的氧化膽固醇,延緩衰老,而且對于初秋的咽喉燥渴很有效果。

吉之美開(kāi)水器讓您的辦公直飲水跟國際接軌！
吉祥生活之美，盡在科技創(chuàng )新
咨詢(xún)熱線(xiàn)： 4001093257