吉之美開(kāi)水器 今日冬至

吉之美開(kāi)水器 今日冬至

“天時(shí)人事日相催

冬至陽(yáng)生春又來(lái)”

今日，我們迎來(lái)

二十四節氣中第二十二個(gè)節氣

生”的說(shuō)法（記述在《恪遵憲度抄本》等作品中）。

冬至后寒 保暖添衣

以五天為一候

古人將冬至分為三候

“一候蚯蚓結

   二候麋角解

      三候水泉動(dòng)”

冬至之時(shí)，陰氣仍強盛

土中的蚯蚓還在蜷縮著(zhù)身體

麋感陰氣漸退而解角

隨著(zhù)陽(yáng)氣漸升

山中的泉水開(kāi)始流動(dòng)


冬至過(guò)后

全國各地都將進(jìn)入最寒冷的階段

也就是人們常說(shuō)的“進(jìn)九”和“數九寒天”

“數九”即從冬至日算起

以九天為一個(gè)單位，依此類(lèi)推

數九一直數到“九九”八十一天

“九盡桃花開(kāi)”

此時(shí)寒氣已盡，迎來(lái)春暖花開(kāi)


冬至如大年 人間小團圓

據《嘉興府志》記載

“冬至祀先，冠蓋相賀，如元旦儀”

在古代民間

有“冬至大如年”之說(shuō)

古人把冬至當作一個(gè)較大的節日

而且有慶賀冬至的習俗

在中國北方許多地區

人們認為餃子有“消寒”之意

每年冬至日都有吃餃子的習俗

在江南地區

人們習慣吃湯圓

“圓”意味著(zhù)“團圓”“圓滿(mǎn)”

在冬至吃湯圓又被稱(chēng)為“冬至圓”


而在南方一些地區

尤其是兩廣地區

冬至日則要吃曬制好的燒臘

寓意加菜添歲



冬至日的白晝雖短

但溫度并不是最低

因地表尚有積熱

冬至之前不會(huì )很冷

真正寒冬是在冬至之后

“一歲之氣，始于冬至”

冬至正是調養身體的好時(shí)節

保持充足睡眠、適度運動(dòng)

及時(shí)添加衣物、注意手腳的保暖

注意通風(fēng)換氣

精神上宜靜神少慮、保持心情愉悅等方法

都是冬至日養生的小技巧



冬至時(shí)節，宜多吃補益身體的食物

羊肉、蓮子、山藥、大棗、銀耳等都是不錯的選擇


“數九寒天”開(kāi)始，從冬至到小寒、大寒是一年中最冷的時(shí)段。

冬至不端餃子碗，凍掉耳朵沒(méi)人管。你最喜歡吃什么餡兒的餃子？

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