吉之美開(kāi)水器假期歸來(lái)國慶節后綜合癥怎么破這些妙招讓你滿(mǎn)血復活

來(lái)源：pure365 日期：2018年10月09日點(diǎn)擊數：

吉之美開(kāi)水器 假期歸來(lái)國慶節后綜合癥怎么破這些妙招讓你滿(mǎn)血復活

    國慶假期已經(jīng)結束了，

    重返工作崗位就在眼前，

    大家現在還沉浸在假日的狀態(tài)里無(wú)法自拔吧？

    通宵K歌、上網(wǎng)、游戲、頻繁聚餐等

    一系列活動(dòng)完全打亂了生物鐘。

    對節后上班，

    感覺(jué)身心萎靡，

    情緒低落或焦躁，

    注意力難以集中？

    那很有可能你患上了“節后綜合癥”。

    節后綜合癥會(huì )在節后的兩三天里感覺(jué)厭倦，

    提不起精神，

    上班的工作效率低，

    甚至有不明原因的惡心、眩暈、

    腸道反應、神經(jīng)性厭食、

    焦慮、神經(jīng)衰弱等；

    不用擔心，這不是疾病，

    只是一種身心亞健康的狀態(tài)，

    那這樣的亞健康狀態(tài)會(huì )出現怎樣的癥狀反應？

    又要如何應對呢？

    小編給大家出謀劃策了！

節后綜合癥

1

看了這么多，

盡快調整起來(lái)，

滿(mǎn)血迎接節后的第一個(gè)工作日吧！

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