來(lái)源:pure365 日期:2024年08月07日 點(diǎn)擊數:
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飲用健康的水也是人們追求的生活目標,隨著(zhù)人們生活質(zhì)量的不斷提高,健康飲水需求也在不斷升級。目前家庭凈水工藝升級,越來(lái)越人性化,不再一味追求凈水,針對現代都市人群在生活中不同的用水應用場(chǎng)景提供了人性化的需求匹配,如:生活凈化水針對解決清洗蔬果、洗米洗菜、洗碗洗盤(pán)等水應用,直飲礦泉水解決面臨人群的飲水需求。
那么,長(cháng)期飲用礦泉水會(huì )對我們的身體健康產(chǎn)生什么影響?
北京大學(xué)公共衛生學(xué)院,中國營(yíng)養學(xué)會(huì )副理事長(cháng)馬冠生教授在論壇上指出,目前研究發(fā)現飲用水中約有21種礦物元素被認定可能是人體所必需,其中有14種對人體健康是必要的。雖然它們在體內的含量很小,但在生命活動(dòng)過(guò)程中的作用是十分關(guān)鍵的。
水中礦物元素作用
偏硅酸
有助于排除老年癡呆癥患者腦中的鋁,起到緩解作用;此外偏硅酸可以軟化血管,疏通血管,保持血管壁彈性,從而排除血栓、血脂、防治心血管疾病。對心臟病、高血壓、動(dòng)脈硬化、神經(jīng)功能混亂、胃病及胃潰瘍等均有一定的醫療保健作用。
鈣
骨骼、牙齒、神經(jīng)傳遞、肌肉收縮的必需元素,能激活多種酶,維持心臟和血液正常狀態(tài)。鈣的含量影響水的硬度,常飲含鈣水可增強心肌活力、預防高血壓、動(dòng)脈硬化、骨質(zhì)疏松等疾病。
鎂
是一種催化劑,促使人體中各種酶的形成,具有強心鎮靜的作用。幫助維持神經(jīng)和肌肉活動(dòng),是人體骨骼的另一組成成分,參與身體所需能量的活動(dòng)。
鍶
是人體必需的微量元素,但含量很少。鍶與心血管的功能及構造有關(guān);鍶在人體內有強壯骨骼、防治心血管疾病的功效;人體缺乏鍶將會(huì )阻礙新陳代謝,產(chǎn)生牙齒和骨骼發(fā)育不正常等癥狀。
鈉
肌肉收縮、心臟正常跳動(dòng)不可缺少的元素。出汗過(guò)多,過(guò)度勞累時(shí)補充適量的鈉可以快速調節細胞平衡,恢復活力。
鉀
細胞內液的主要離子,可以調節細胞內適宜的滲透壓和酸堿平衡,參與細胞的內糖和蛋白質(zhì)代謝,維持細胞的新陳代謝,有助于減少手足麻木、肌肉無(wú)力、心律失常等癥狀。
飲水中的礦物質(zhì)對人體有著(zhù)非常重要的作用,很多飲水健康意識比較強的用戶(hù),會(huì )直接大量采購瓶裝礦泉水,或者直接在小區售水機充值,一桶一桶往家搬運。
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