吉之美開(kāi)水器 今日驚蟄

吉之美開(kāi)水器 今日驚蟄

“微雨眾卉新，一雷驚蟄始”

今日

我們迎來(lái)二十四節氣中的

第三個(gè)節氣——驚蟄

驚蟄，古時(shí)稱(chēng)“啟蟄”

標志著(zhù)仲春時(shí)節的開(kāi)始

在萬(wàn)物復蘇的勃勃生機中

春的氣息撲面而來(lái)



圖片3月3日，江蘇省淮安市，古淮河畔梅紅柳綠，植物長(cháng)出嫩芽新葉。
以五天為一候

古人將驚蟄分為三候：

“一候桃始華

二候倉庚鳴

三候鷹化為鳩”

此時(shí)

嫩芽破土出

桃花處處開(kāi)

為春天增添著(zhù)絢爛的色彩

黃鸝鳥(niǎo)放聲啼叫

唱響春日的贊歌

雄鷹逐漸遠去

鳩鳥(niǎo)鳴叫求偶

期待著(zhù)新生命的到來(lái)



圖片3月1日，浙江省湖州市，連綿春雨停歇的千年鐵佛寺內百年紅梅雨潤花開(kāi)，別有韻味。
“驚蟄到，農事忙”

驚蟄之際

天氣轉暖

土壤解凍

雨水增多

因此，此時(shí)在農事上

被視為春耕的重要時(shí)節



圖片3月3日，江西省吉安市永豐縣七都鄉松江村農民在田間管護蔬菜。
“驚蟄過(guò)，茶脫殼”

此時(shí)的茶樹(shù)也開(kāi)始萌動(dòng)

在福建武夷山地區

流傳著(zhù)獨特的“喊茶”習俗

一聲“茶發(fā)芽”

喚醒著(zhù)剛長(cháng)出的新芽

傳遞著(zhù)茶農的喜悅與期盼

自然萬(wàn)物以嶄新的姿態(tài)

共同開(kāi)啟春天的旅程



養生要則



此時(shí)節，人們應順應自然界生機勃發(fā)，合理調整作息，保證充足的休息與適當的活動(dòng)，以便滋養肝臟，舒暢情志。



在飲食養生方面，春季宜吃清淡甘平之物，少酸多辛，以助肝氣疏泄、脾胃運化。



例如吃新鮮蔬菜、芽菜及溫補性質(zhì)的食物，如枸杞、紅棗等，既能滿(mǎn)足身體對營(yíng)養的需求，又能協(xié)助肝臟功能的正常發(fā)揮。



春雷一響萬(wàn)物生

春回大地好時(shí)節

在這個(gè)播種希望的好時(shí)候

讓我們積蓄力量

踏春而行

一起擁抱美好的春日時(shí)光吧！

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