吉之美開(kāi)水器 疫情持續反復 如何硬核守護家人的飲水健康

吉之美開(kāi)水器 疫情持續反復 如何硬核守護家人的飲水健康

疫情反復讓人們倍感壓力，除了及時(shí)接種疫苗，構筑疫情防控屏障之外，健康的飲水方式同樣也能增強自身免疫力，保障身體健康，多喝水可以促進(jìn)血液循環(huán)，加快新陳代謝。除此之外，多喝水也是日常生活中簡(jiǎn)單方便的養生方式了。

01
正確飲水是門(mén)學(xué)問(wèn)

我們每天需要喝的具體的飲水量是要根據人體的運動(dòng)量、排水量情況來(lái)合理飲水，按照中國營(yíng)養學(xué)會(huì )膳食指南的要求：在無(wú)大量出汗，環(huán)境適宜情況下—— 男性每天推薦 1700 ml 以上的飲水，女性則是 1500 ml。在夏天或高溫環(huán)境下出汗多，秋冬季氣候干燥，運動(dòng)前、中、后，想喝就多喝點(diǎn)，不用嚴格盯著(zhù)標準數字不放。而且喝水中需要注意的是，不要喝的太快。

喝什么樣的水也有講究。過(guò)冷的水，尤其是冰水，夏天喝讓人覺(jué)得很舒爽，但卻會(huì )使胃腸道黏膜突然遇冷刺激毛細血管收縮，引起腸胃不適甚至腹瀉。而水溫過(guò)高的水進(jìn)入食道可能會(huì )燙傷食道黏膜，從而增加患病的風(fēng)險。因此，飲水的水溫不能太熱也不能太冷，與體溫差不多是較適宜的。

02
直飲，成就健康飲水理念

近年來(lái)，飲水安全成為國際關(guān)注的問(wèn)題之一，這一影響人類(lèi)健康的問(wèn)題日益受到重視，大眾需要一個(gè)更加健康的飲水方式。

作為凈水設備的一員，直飲機的方便性毋庸置疑，即濾即飲，既不用擔心桶裝水存放時(shí)間過(guò)久而產(chǎn)生的二次污染，也不用擔心水中看不見(jiàn)的有害物質(zhì)。一臺直飲機，其凈水功能不僅體現在能夠有效攔截水中包含的雜質(zhì)、細菌、微生物、有害物質(zhì)，而且能夠改善飲用水的口感，打開(kāi)水龍頭便能暢飲一番，無(wú)需等待，保持新鮮度。

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