吉之美開(kāi)水器 正確飲水對于孩子來(lái)說(shuō)有多重要

吉之美開(kāi)水器 正確飲水對于孩子來(lái)說(shuō)有多重要

天氣越來(lái)越熱，寶寶體內消耗的水比較多，尤其活動(dòng)量大的寶寶如果水喝得不夠，家長(cháng)如果這個(gè)時(shí)候沒(méi)有注意到寶寶的飲水的問(wèn)題，寶寶就可能出現脫水的情況。當孩子處于生長(cháng)發(fā)育的關(guān)鍵時(shí)期，如果常常出現身體缺水的情況，會(huì )嚴重損害孩子的健康。甚至會(huì )影響到孩子大腦的發(fā)育。同時(shí)，針對不同年齡段的孩子，喝水補水的方法上是有區別的。尤其是在春夏這種容易缺水的季節里，兒童正確補水更加重要。

如何為孩子補充水分？

把握時(shí)間
給寶寶喝水可以分幾個(gè)時(shí)間，早晨起來(lái)時(shí)，可以為寶寶們準備一杯溫水，在中餐和晚餐前也可以給寶寶準備一小杯水。早晨喝水可以有利寶寶血液暢通;飯前飲水可以有助飯后食物消化。

適時(shí)補充
如果說(shuō)在口渴的時(shí)候才喝水，這個(gè)時(shí)候體內已經(jīng)出現了缺水的癥狀，可能寶寶們會(huì )出現喉嚨發(fā)啞、嘴唇干燥等跡象。所以，爸媽要記得偶爾給寶寶喝水，不要等到寶寶要水喝才給水。

注意水量
補水雖然重要，但是補水也有一個(gè)量的要求，并不意味著(zhù)喝越多的水就越好。要依據寶寶們自己的身體情況和日常行為進(jìn)行考慮。如果寶寶某天運動(dòng)量增加，或者飲食過(guò)咸，那么可以適當增加水量。

不要用飲料代替水

飲料中一般都添加很多成分，有些有糖料，有些甚至還有化學(xué)成分。寶寶們喝飲料不僅不會(huì )解渴，甚至還會(huì )加重寶寶們口渴的進(jìn)程。所以平時(shí)要少給寶寶們喝飲料。

孩子處于生長(cháng)發(fā)育的關(guān)鍵時(shí)期，如果缺水，會(huì )更加嚴重地傷害健康。研究顯示，缺水還會(huì )損害兒童的認知能力，影響大腦發(fā)育。為了寶寶的身體健康，一定要給寶寶喝好水哦！

提醒各位媽媽,為了寶寶健康,一定要正確給孩子喝水。

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