吉之美開(kāi)水器 健康貼士 疫情期間 為什么要大力推薦多飲水

吉之美開(kāi)水器 健康貼士 疫情期間 為什么要大力推薦多飲水

新冠肺炎疫情非常時(shí)期，人們選擇待在溫暖的室內，很少外出活動(dòng)，但并不意味著(zhù)人體消耗的水分會(huì )相應減少。由于室內空氣干燥、濕度小，更應補充水分。如果喝水少，血液濃稠度就高，容易出現血栓等癥狀，引發(fā)心血管疾病。此外，多喝水還能加快新陳代謝，起到抵御寒冷的作用。

多喝水的好處

1
多飲水，免疫力增強

「水是這世界上最好的良藥」，這句話(huà)一點(diǎn)也不為過(guò)！它除了解渴之外，還能提升心肺功能，充足飲水還能讓其他器官維持正常的運作，支持你的肝臟和腎臟的功能，并且排出身體里的毒素，使免疫力更好。

2
多喝水能緩解感冒

多飲水保持喉嚨一直濕潤，能更好地幫助痰液排出。我們知道感冒是免疫系統對抗病菌的過(guò)程，會(huì )產(chǎn)生鼻涕、痰等廢物，這些物質(zhì)都需要水液來(lái)提供補充，如果水喝少了，會(huì )不利于鼻涕與痰排出，達不到排出病菌的效果；增加水分攝取，才能降低鼻涕與痰的濃稠度，方便身體排出的同時(shí)也能補足因為免疫反應——發(fā)燒時(shí)身體蒸發(fā)的水分；而且喝水有助于人體的新陳代謝，這本身就是一種增強人體免疫的方式。

3
增加尿量，促進(jìn)代謝產(chǎn)物的排出
感冒期間多喝水，是為了增加排尿量，以便更好的把身體里面壞的代謝物給排出體外，可以減少這些異物對身體組織和細胞刺激產(chǎn)生炎癥反應。

多多喝水，共度疫情

非常時(shí)期，希望大家在家里合理飲食，注意飲水的重要性，多喝水，提高抵抗力，預防肺炎等疾病。讓腸道的免疫力，身體的自愈力提高，把自己調整到最佳狀態(tài)，相信疫情一定可以過(guò)去的，一起加油吧！

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