吉之美開(kāi)水器 長(cháng)期飲用哪種水對我們的身體好呢

吉之美開(kāi)水器 長(cháng)期飲用哪種水對我們的身體好呢

我們經(jīng)常會(huì )聽(tīng)見(jiàn)這樣的一種說(shuō)法：

“反滲透凈化后的水，對身體的有益物質(zhì)也被去除掉了，反而對人體不好吧？”

由此可見(jiàn)，大家都想知道究竟哪一種水長(cháng)期飲用對我們的身體好呢。

那么首先要分清楚水的區別，我們做一個(gè)簡(jiǎn)單的分析：


【白開(kāi)水】就是自來(lái)水煮沸凈化后的水

【純凈水】就是通過(guò)反滲透、離子交換、蒸餾等工藝去除了絕大多數雜質(zhì)的水，不含有益或者有害物質(zhì)

【礦泉水】就是含有一定量的鈣、鉀、鎂、鈉、鍶、偏硅酸等礦物質(zhì)鹽的水

                                                                                —— 簡(jiǎn)介源于：丁香醫生官方


那么這三種水哪種更好呢？

從成分方面來(lái)說(shuō)，天然礦泉水本身的營(yíng)養作用更高。天然礦泉水處于地下巖層中，取水難度大。這也是為什么市面上天然的礦泉水價(jià)格居高不下，售價(jià)在十幾甚至幾十元不等的原因

但是！指望用含有益元素的礦泉水來(lái)補充人體所需的礦物質(zhì)元素，那確實(shí)是毫無(wú)作用。

這也太“強水所難”了

如果飲用水們有心聲，那一定是：

你們對我的期待也太高了，它最大的作用就是補充人體所需的水分！

舉個(gè)例子

這是法國一款進(jìn)口高端天然礦泉水的成分表

其中排名靠前的營(yíng)養成分：

在100ml礦泉水中含有大約8mg鈣，

而100ml牛乳中就含鈣110mg。

親親，補鈣的話(huà)建議您多喝牛奶哦~

（對比數據來(lái)源于百度百科）


在100ml礦泉水中含有大約2.6mg鎂，

而在100g榛子中即含有163mg鎂。

親親，補充鎂請食用：海參、榛子、西瓜子以及綠葉蔬菜哦~

（對比數據來(lái)源于食品安全網(wǎng)）


在100ml礦泉水中含有大約0.1mg鉀，

而在100g香蕉中含有鉀256~472mg。

親親，補充鉀，建議吃香蕉哦！

（對比數據來(lái)源于“有來(lái)醫生”主任醫師回復）

有沒(méi)有感覺(jué)奇怪的知識又增加了呢？


總而言之呢，含營(yíng)養成分不假，但是總攝入量也是要納入參考范疇的哦！

如果僅靠“喝水”來(lái)補充人體所需營(yíng)養

不僅得多多多多多多多多喝水

估計還有可能造成營(yíng)養不良


        那么純凈水（包括反滲透凈化后的水）中既不含有有害物質(zhì)，也不含有有益物質(zhì)，也讓我們喝水的過(guò)程中產(chǎn)生了一些關(guān)于不利于人體健康??？或者造成營(yíng)養流失？這類(lèi)的疑問(wèn)。

但是就目前自來(lái)水的過(guò)濾技術(shù)來(lái)看：

無(wú)論是微濾、超濾、反滲透，都是通過(guò)濾芯孔徑的大小來(lái)阻隔不同直徑的水中物質(zhì)，尚無(wú)法針對性的僅保留有益部分（這里的有益部分僅限于人類(lèi)）

而最高級別的反滲透過(guò)濾直徑為0.1-1納米，能夠濾除水中的雜質(zhì)、病菌、重金屬、抗生素等，首先就確保了水的安全。

相信以上文字的解釋?zhuān)蠹覒摽梢岳斫猓?/span>

只要水質(zhì)安全得到保障，每天根據個(gè)人情況補充足夠的飲用水量，無(wú)論是哪種水，想喝就喝！

作用都是一樣的。

那么純凈水作為更安全更放心的水，它不香嗎？

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