吉之美開(kāi)水器 喝水也有大講究 常喝3種水身體更健康

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養膚水
材料：柿葉、薏苡仁、紫草、冰糖。將柿葉、紫草和薏苡仁放入搪瓷鍋內，加水適量，用文火煎煮。大概20分鐘后，關(guān)火濾渣取汁。再把冰糖加入少許，攪拌均勻即可。

此款茶甘平清香，微苦味澀，健脾潤膚，清熱降火。

薏苡仁護膚的效果也很不錯。長(cháng)期飲用，可增加血管彈性，加快血液循環(huán)，可使氣血充足，減少面部皺紋。此外，紫草也有涼血活血、清熱解毒、滑腸通便的作用。

祛火水
材料：槐花、茯苓、新鮮山楂。山楂去核搗爛后，與茯苓放鍋中煮十分鐘，濾渣取汁，然后用此汁泡槐花，加冰糖就行?；被ㄓ星鍩峤舛?、涼血潤肺的功效，在以前，不少地方就有蒸槐花的傳統，把它當作祛火的好零食。除了清火，茯苓還有增強人體免疫力的作用。

這杯水由于加入了山楂，味道更好，還有降脂的作用。崔軍稱(chēng)，自己的血脂就有點(diǎn)高，平時(shí)就喜歡拿這個(gè)來(lái)泡水喝，淡淡的甜味，很容易入口。

清咽水
材料：柿餅、胖大海、羅漢果。清咽水也很好做。將現在熱賣(mài)的柿餅放碗里頭，用蓋子蓋緊，隔水蒸15分鐘后切成片，然后再與胖大海，洗凈搗爛的羅漢果一起放杯子中，用開(kāi)水泡5分鐘就行了。

胖大海、羅漢果都是經(jīng)典的清火良方，泡水后長(cháng)期飲用，有清咽止痛、止咳消腫的作用。崔軍介紹，有的人會(huì )選擇將荷葉、甘草等也放進(jìn)去，這樣口感會(huì )感覺(jué)更清爽些。不過(guò)需要提醒的是，柿餅上的柿霜有涼血、清熱、利咽作用，是個(gè)好東西，別給洗掉了。

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